Běh

 

 

 

 

Statistiky běhu Olympijského dne v Praze

stránka obsahuje výsledky všech ročníků, najdete zde statistiky závodu, počty účastí běžců, vyhledávání v databázi všech ročníků

 

Tabulky pro porovnání běžeckých výkonů

Porovnejte si svoje výkony na různě dlouhých tratích.

Moje videa (nejen běžecké) na Youtube

 Videa z tréninků, závodů, nejen běžecké, ale i jiné sporty a účastí na natáčeních v televizi.

Tréninkové tratě v Praze

Vyměřené tratě v pražských parcích.

Posilování v posilovně.

Cviky  vhodné pro běžce v animovaných gifech.

Soustředění doma a v zahraničí.

Reportáže z různých atletických soustředění.

Přepočty věkovým koeficientem WMA

Přepočty podle věku pro všechny atletické disciplíny -verze 2006

Příspěvky běžců

Články zaslané běžci na naše stránky

Kondiciogram

Vypočítejte si svoje kladné, záporné, kritické dny.

Různé rady z různých zdrojů

Drobné rady pro běžce

Slunce

Čas východu a západu slunce.

Fotogalerie

Fotky z běžeckých závodů, soustředění.

Osobní stránky běžců

Běžci, kteří nemají svoje stránky, se mohou zviditelnit zde

Zpět na úvodní stránku SPANKER

 

 

  prodej kuliček - skleněné kuličky, přes 50 druhů

 

 

Nabízím podnájem samostatného pokoje v Praze

http://kulicky.eu/spolubydleni/